LET'S HANDLE STRESS!


Penyebabnya kan banyak kan ya, ah apalagi kita-kita yang udh kelas XII udah deh stress tuh makanan sehari-hari. Mau nentuin masa depan mau jurusan apa bingung, stress. Mau adain ulang tahun ke 17 bingung waktu padat, and lokasi yang tepat, stress. Bakal ada berjibun ulangan minggu depan aduh belum ditambah tugas, stress. Ngejar dealine paper, stress. Sampe-sampe gw sekarang mikirin mau ngepost blog buat tugas aja stress loh, habis ide.

Jadi banyak banget penyebabnya nih penyakit satu ini maka gw akan cerita ad ksh tips dikit untuk ngatasin tes ala pelajar kelas XII:
  • Pertama TIDUR harus cukup, seriusan kurang tidur lw akan bad mood, dan jadi berpikiran sempit, dikit-dikit stress and dikit-dikit moody ke orang lain. Yang digituin kesel moodiin kita balik…. udah deh hidup akan terasa lebih berat.
  • Kedua percaya ato ngk banyak GERAK, mungkin karena tugas dan kewajiban kita makin padat kali ya jadi kita jarang jalan-jalan, bergerak dan semacamnya. Jadi kalau banyak bergerak sambil dengerin musik ya lw ingin membawa tubuh lw ceria maka stress lw akan berkurang.
  • TIDUR SIANG, haha kalau kita stress kecendrungan apa coba? pasti larinya ke nonton, main, buang-buang waktu atau makan parah banget deh kalau stress mau kita hilangin dengan makan karena nanti berat badan ningkat dan ya udh keliatan ya akan menyebabkan stress karena satu hal lagi yaitu berat badan. Kenapa tidur? karena klo stress otak lw butuh relaksasi, dan bagaimana pun susah kalau ngk istirahat total misalnya dengerin musik, kadang-kadang lw malah bengong mikirin gi mna nih gw padahal musik sedang diputar. Kalau orang bilang pergi ke mal lah, pijat refleksi dll. Memang ngaruh sih tapi waktu lw bnyak kebuang and nanti balik-balik tugas hanya akan makin numpuk and buat lw lebih stres. Jadi menurut gw lebih baik kita tidur, istirahatin otak dan badan. Lw akan liat abis bangun soal fisika ngk tdinya ngk bs lw selesain jadi kayak make sense gitu!


-deladc-

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

The Lazzie One

Gambar
Gw punya satu kakak perempuan dan adik laki-laki   Enci gw: Agatha Alimin Biasa dipanggil Jia di keluarga kami dan lebih terkenal dengan panggilan Gatha di kalangan temen. Enci gw bisa dibilang orang paling males sedunia, haha. (kalau dia baca bisa ngamuk) Tapi di mana-mana orang ada negatif ada positifnya kalau enci gw dia orangnya supel banget, sama siapa aja bisa deket dan berteman. Kata orang si Jia tuh kalau dilepas di tengah hutan juga hidup. Selain itu dia orangnya royal and care banget sih menurut gw karena ke mana pun kalau dia pergi makan atau belanja (hal ini sering banget btw) pasti dia harus pulang bawain adik-adiknya sesuatu. Ya sampe-sampe kadang-kadang g yang dikasih bisa nolak coba. Dia sih bilang ada yang kurang aja kalau pergi makan dan have fun sendiri and ngk ngebagi… (satu hal ini gw super salut ama dia, karena jujur aj gw cipe alias cina pelit) Satu hal terakhir, enci gw tuh emang yaaa ngk berbakat ya dalam hal pelajaran tapi dalam ha...
Baca selengkapnya

FRIED CHICKEN - made with love

Gambar
Ok ini posting tenting papa… Papa Dela  : Hendra Alimin  Tanggal Lahir : 21 Desember 1960 Papa berdasarkan ramalan tanggal lahir: Seseorang yang lahir pada hari ke 21 bulan ke 12 dan tahun 1960 adalah seseorang yang bijaksana dan tradisional. Ia tidak masalah dengan mengotori tangannya untuk bekerja keras. Ia tertarik dengan kegiatan diluar rumah dan merasakan koneksi yang baik dengan alam. Mereka sabar menunggu dan bisa menjadi keras kepala dan keras hati. Ia harus lebih fleksibel dan belajar lebih baik terhadap dirinya sendiri. Faktanya, Papa tuh orangnya sabar banget dan untuk lebih jelas, ada 2 kata yang menggambarkan papa gw:  sabar  dan  dokter.  Sabar?  Ya karena papa orangnya sabar banget (wkwk ya lumayan dicerminkan dari anaknya yang sabar juga nih haha), bener-bener ngk mudah marah tapi ya jangan dibuat marah (klo papa udh marah berarti kita keterlaluan) . Yang aneh tuh kata “dokter”. Nah ada banyak c...
Baca selengkapnya

Kemantapan Hati Menempuh Perjuangan

Mengenai persiapan menuju ujian, berat banget sih, saya akui. Guru-guru dikejar deadline, kami pun juga. Udah tidak ada yang namanya ulangan sehari maksimal dua, yang namanya anak kelas dua belas di Sanur, apalagi yang program IPA sudah harus siap  sehari 4 ulangan, bila ditambah Try Out. Tapi untuk saya pribadi, saya tidak komplain, saya sadar kalau bahan kelas dua belas masih banyak banget dan dalam 2 minggu Sanur sudah akan UAS alias Ujian Akhir Sekolah. Sebernarnya yang membuat lebih ngeri adalah kondisi di sanur yang rata-rata kelas 12 IPA baru pernah dua kali TO, kelas saya sudah TO Kimia dan TO Biologi bahan kelas 10. Di mana ketika saya berbicara dengan kondisi sekolah lain, mereka akan heran. Seperti satu peribahasa Inggris: "Practice makes perfect" Ini gi mana ya nasibnya kalo sekolah lain sudah gencar latihan sedangkan kita masih di awal. Until persiapan Ujian jujur saya pribadi belum sempat memperhatikan di karena kan  baru kemaren dan hari ini saya akhirnya m...
Baca selengkapnya