WAKE UP
Sekarang gw akan membahas satu lagi masalah yang sedang kita hadapi:
KANTUK
Dulu sih ngk kerasa ya tapi makin lama baru kerasa ngantuk di pelajaran bener-bener parah bngt deh mana pelajaran susah bikin ngk ngerti apa-apa and tambah dodol aja! Jadi ini beberapa penyebabnya:
- Yang pasti ya bergadang…
- Depresi karena ini gangguan emosi yang bikin lw “malas" ngelakuin hal-hal
- Dehidrasi, percaya ngk kekurangan cairan bikin lw ngantuk loh, buktinya abis OR suka ngantuk, ya ada faktor karena habis kehilangan banyak cairan
- Terlalu banyak makan, jadinya tubuh lw harus bekerja eksra untuk memproses makanan-makanan itu
Cara mengatasi:
TEH HIJAU
DARK CHOCOLATE
TIDUR CUKUP
MINUM AIR
NGOBROL
GERAK
NYEMIL
-deladc-
Komentar
Posting Komentar